Descripción
Blister Suelto
30 comprimidos
Vitamina B1 (tiamina):
Ayuda al cuerpo a crear nuevas células. Muchas veces se le llama la «vitamina del estrés» porque ayuda a proteger al sistema inmune.
Vitamina B3 o niacina:
Uno de los principales usos de la vitamina B3 es aumentar los niveles del colesterol bueno o HDL. Su deficiencia es muy rara, se puede dar en personas alcohólicas.
Vitamina B6 o Piridoxina:
Ayuda a regular el aminoácido homocisteína (asociado con las enfermedades cardiacas). La piridoxina contribuye mucho en los cambios de ánimo y los patrones del sueño. Ayuda al cuerpo a producir serotonina, melatonina y norepinefrina.
Vitamina B12 o cobalamina
Es una vitamina que colabora con las otras vitaminas. Junto con la vitamina B9 ayuda a la formación de células rojas y ayuda al Hierro hacer su trabajo: crear la hemoglobina. El grupo de riesgo más grande para su deficiencia por la alimentación son los vegetarianos sobre todo los veganos.
Cada vitamina que forma el complejo B cumple una función distinta en el organismo pero todas ellas importantes para que pueda funcionar adecuadamente, elcomplejo B nos ayuda en convertir los alimentos en energía para poder realizar las actividades diarias.
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